10x 50-60min.

• -vstupná konzultácia 
• -diagnostika
• -základy stravovania  
• -10x50-60min. trvajúci tréning s osobným trénerom
• -individuálny prístup
• -dohľad nad technickým prevedením cvikov

mesiac(30dní)

• -tréningový coaching
• -nutričný coachging
• -1x týždenne oneline komunikácia(analýza reportov)
• -1x mesačne osobná konzultácia/tréning
• Minimálna dlžka spolupráce 3 mesiace